Våra tjänster
Kontaktinformation:
Hälsoterrassen
Centrumstråket 2
Bålsta
Telefon: 0171-555 72
Satsa på human kapitalet!
Vi löser in Friskvårdschecken!
Öka vinsterna – sänk ohälsotalet!
För att nå dessa må kontakta Hälsoterrassen i Bålsta.
Företagshälsovård – Friskvård
Personalen är er viktigaste tillgång.
Att satsa på personalens välbefinnande och hälsa är en av företagets viktigaste investeringar. Att investera i personalens välbefinnande kommer att öka, effektiviteten går upp och sjukskrivningarna blir färre och kortare.
Mötet
Hälsoterrassen kommer och träffar er personal regelbundet, under mötet får personalen massage för förebyggande av muskelspänningar och förhindra utslitning. Hälsoterrassen bygger upp en relation med er personal och ger tips på träning, stretchning, kostråd och självbehandling, varje möte inleds även ömed en uppföljning från förra gången.
Hälsotest
Frågeformuläret. Först av allt ber vi er fylla i ett frågeformulär vid Hälsotestet. Detta innebär att Du gör en bedömning av Dig själv i en fem gradig skala. Det viktiga är att Du ärligt placerar Dig rätt i denna skala. Svara på de frågor du kan. Du får möjlighet att själv ställa frågor och diskutera dina svar när du kommer.
Mätning
Vi mäter ditt blodtryck, grovleken på knän och handleder, samt beräknar Din skelettvikt och fettrika kroppsvikt.
Arbetsprov
Arbetsprovet i Hälsotestet består av cykling på ergometercykel i 6-7 minuter. Belastningen är ganska låg och väljs med hänsyn till din ålder, vikt och ditt träningstillstånd och kön. Efteråt beräknas din maximala fysiska kapacitet, dvs. din kondition.
Avslutande diskussion
Slutligen får Du möjlighet i lugn och ro diskutera om och hur du själv kan och vill påverka dina levnadsvanor.
Tystnadsplikt
Vi arbetar under tystnadsplikt och för inlämnade uppgifter gäller samma bestämmelser som andra hälsodata. Journalen är sekretessbelagd och förvaras inlåst hos Hälsoterrassen. Dialogen mellan Hälsoterrassen och personalen är därför öppen, och Hälsoterrassen kan ofta identifiera begynnande hälsoproblem redan på ett tidigt stadium. I dialog med personalen kan sedan Hälsoterrassen rekommendera att speciella insatser sätts in.
OBS! Ta med dig det ifyllda frågeformuläret!
Välkommen till Hälsoterrassen
Iden är att friskvård ,träning, behandlingar mm ska vara rolig och tillgänglig för alla.
Om Du slår upp ordet FRISKVÅRD i Nationalencyklopedin står följande: ”Samlings benämning på sådana åtgärder som stimulerar individen till egna aktiva insatser i hälsofrämjande syfte”. Friskvård innebär med andra ord att sköta om sin kropp, både fysiskt och psykiskt. Allt handlar om att öka sitt välbefinnande genom att uppmärksamma och arbeta med tillvarons grundläggande aspekter såsom träning, kosthållning samt mental hälsa. Idagens stressande, jäktande samhälle har många av oss ett ännu större behov av vägledning inom dessa områden. Att kunna hantera stress på ett positivt sätt har blivit en nödvändighet för att kunna må bra på jobbet och i sitt privatliv. Vi pratar om tid, energi, balans, rörelse och glädje. Hälsoterrassen arbetar med tränings pass, massage, taktil stimulering, avslappning, qigong, SPA-behandlingar, Vibrationsträning, LPG-behandlingar, Hot Stone-massage, Kost och näring, mm mm efter Era önskemål på individ nivå, små till stora företags nivåer.
VI LÖSER IN FRISKVÅRDSCHECKEN…..
Se Hälsoterrassen som energiflödet, där man kan se energin i kroppen som en bank. Ju mer energi vi satsar på oss själva, desto mer kan vi använda av vår kapacitet. Det innebär att vi både kan ge och få mer tillbaka av våra närmaste. Kanske är det just detta som är den största källan till glädje, tillfredsställelse och god hälsa, som är något som man bygger upp under en längre tid. Det behövs en vilja att må bättre, att man avsätter tid att vårda sin hälsa (prioriterar!) och att man lyssnar till kroppens och själen behov.
- Att se helheten; ödmjukheten inför livet är en förutsättning för att kunna växa och nå vidare perspktiv och djupare kunskap.
- Stöd din självläkning. Den gamla hälsosynen står för att bekämpa inkräktaren och kriga mot infektioner.
- Den nya synen på hälsa innebär att stärka det friska och se det positiva.
Hälsoterrassen håller Er friskvård levande och personalen friskare!!
PS: Du behöver aldrig ha en ursäkt eller ett problem för att få en behandling på Hälsoterrassen